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毎年。まいとし。
この時期に
熱はないんやけど、
やたらと足の関節が痛く
体がだるくなって
数日寝込むんだけど、
たぶん、
冷えてるんだと思う。

インフルエンザの反応は
いつもでないし
整体の先生には
冷えで血の巡りが悪いって
言われてて、
これはもう体質改善を
したほうがいいなと
この何日寝込みながら決意。

とりあえず、1日何杯も飲む
コーヒーを2杯にしよ。
加えてお風呂で
足に水→お湯の順でかけてみよ。
しょうがは苦手やから
それはボチボチにして…

とやってみよう。
ストレッチは続かないので
少し冷えがマシに
なったところで、
また考えてみよう。

ウォーキングでも
行けばいいんだろなぁ。
あー!
継続ってなんてむずいの!!


はやくランドセルおろして
宿題しなさいよーー!
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日々のこと |コメント::2 |トラックバック::0 | 2014/01/27(月) 16:43:35
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